NHỮNG LÝ DO NÊN ĂN THỊT GÀ ĐỂ TỐT CHO SỨC KHỎE

NHỮNG LÝ DO NÊN ĂN THỊT GÀ ĐỂ TỐT CHO SỨC KHỎE

Chống lại chứng bệnh trầm cảm:

Trong thị gà có chứa hàm lượng axit amin hay còn đc biết đến tryptophan có tác dùng kích thức giấc ngủ làm dịu thần kinh. 

Góp phần tăng cường trao đổi chất:

Giúp cho mạnh máu của bạn khỏe mạnh vì Vitamin B6 (hoặc vitamin B tổng hợp) có trong thị gà sẽ khích các enzyme và các phản ứng trao đổi chất của tế bào.

Bổ sung Protein:

Thịt gà cung cấp một nguồn năng lượng protein dồi dào, và đặc biệt ít chất béo . giúp tăng trưởng phát triển cơ bắp và duy trì năng lượng cơ thể khỏe mạnh hỗ trợ giảm cân.

Tốt cho mắt, tốt cho tim:

Thịt gà giúp kiểm soát mức độ homocysteine – ​​là một axit amin có thể gây ra bệnh tim mạch, nhờ đó bảo vệ sức khỏe của tim. Ăn ức gà có thể giúp ngăn chặn và kiểm soát mức độ homocysteine như bạn mong muốn. Trong thịt gà chứa hàm lượng cao retinol, alpha và beta-carotene và lycopene…là những chất bắt nguồn từ vitamin A nên rất có lợi cho thị lực, giúp cho thị lực của bạn ổn định và khỏe mạnh.

 Website: https://manafood.vn