Cải bó xôi, hay còn gọi là rau bina, rau chân vịt là loại rau giàu dinh dưỡng bậc nhất có lượng dưỡng chất vitamin áp đảo trong danh sách các loại rau củ quả, mẹ còn chần chừ gì mà không bổ sung cháo cải bó xôi vào thực đơn ăn dặm hàng ngày của bé ❤️

CHÁO THỊT HEO CẢI BÓ XÔI (Dành cho bé bi trên 7 tháng tuổi)

Nguyên liệu:

Rau cải bó xôi 50 gr

– Thịt heo 100 gr
– Nấm hương 2 cái (Tươi)
– Gạo 100 gr (Mẹ bỉm chọn gạo Japonica Rice 5% tấm mềm dẻo, dai và có hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao thích hợp nấu cháo cho trẻ nhỏ)
– Mè trắng 15 gr
– Dầu mè 1 muỗng cà phê

Cách làm:

– Cho gạo vào nồi với nước, đun sôi thành cháo với độ đặc tùy ý
– Sau đó múc 2/3 chén cháo trắng đã nấu sẵn vào nồi, thêm một ít nước cho vừa sở thích của trẻ.
– Khi cháo đã sôi cho thịt heo bằm đã ướp vào quậy đều cho thịt đỡ vón cục. Khi thịt chín, cho cải bó xôi vào nấu xôi lên, tắt bếp.
Như vậy mẹ đã có chén cháo thơm ngon, chất lượng cho trẻ.

——————
Emanafood – Siêu Thị Thực Phẩm Sạch Online – Địa chỉ: C/c Safira Khang Điền Q.9 (D1.01.10-TM) – Hotline: 0932136211 (Ms. Kim)